Praktijk voor psychosociale hulpverlening in Gorinchem

Hulp bij

Waar kan ik je mee helpen?

Expertises

Persoonlijk

Eenzaamheid, verlies & rouw, stressklachten, gebrek aan sociale en/of communicatieve vaardigheden en meer.

relationeel

Problemen die je ervaart in relatie tot andere mensen (partner, kind of ouders) of met het leggen van sociale contacten.

Maatschappelijk

maatschappelijk

Bijvoorbeeld het aanvragen van een indicatie, of ondersteuning bij het doen van een indicatieaanvraag.

werkgerelateerd

Zoals overbelasting (burn out) en bij het hervinden van een nieuwe balans tussen werk en privé.

Chronische ziekte

Omgaan met klachten of pijn bij bijvoorbeeld MS, reuma of Parkinson.

NAH

NAH

Leren omgaan met de gevolgen van niet aangeboren hersenletsel.

oncologie

Omgaan met de gevolgen die het hebben van kanker heeft op je leven.

chronische pijn en vermoeidheid

Omgaan met chronische pijn -en vermoeidheidsklachten.

corona

Grip op coronastress en omgaan met de gevolgen van de coronacrisis. 

Praktisch

mogelijke invulling

Begeleiding kan gericht zijn op:

  • Aanleren of verbeteren van de dag structuur.
  • Het hervinden van je eigen kracht; denken in mogelijkheden.
  • Samen zoeken naar een manier om de regie over je eigen leven weer terug te vinden.
  • Onderscheid leren maken tussen wat van jou is en wat van de ander is.
  • Grenzen leren bewaken en aangeven en waar nodig hulp leren vragen.
  • De gevolgen van je eigen gedachten leren kennen en leren te sturen. Leren omgaan met piekergedachten.
  • Gesprekken over communicatie met de omgeving. Je omgeving kan op verzoek ook betrokken worden bij de gesprekken.
  • Oefenen van sociale vaardigheden.
  • Omgaan met beperkingen ten gevolge van een (chronische) ziekte of aandoening.
  • Aandacht voor verwerking en acceptatie.
  • Inzicht in belangrijke waarden in het leven en deze ook vorm kunnen geven.
  • Aanleren van structuren o.a. adviezen ten aanzien van het bijhouden van je administratie.
  • Adviezen ten aanzien van je persoonlijke energiemanagement, belasting/belastbaarheid
  • Ondersteuning bij het vergroten van het sociale netwerk.
Ik help je graag

vraag een vrijblijvend
kennismakingsgesprek aan